Nudeln in der strengen Phase

Sojanudeln - Metabolic Balance Rezept

Sojanudeln - Metabolic Balance - hier bei www.gesundheitshelferline.at

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Sind Soja-Bohnen am Plan, können nach den ersten 2 Wochen (die ganz und gar – d.h. absolut streng nach Plan eingehalten werden müsen und auch Fett-frei sind) auch Nudelgerichte zubereitet werden.

Der Schlüssel zum Umrechnen der Mengen ist folgendermassen:

 

Gramm-Bohnen (lt Plan) * 1/2 = Gramm Sojanudeln (ungekocht).

D.h. stehen 90 Gramm Bohnen am Plan, verwendet man 45 Gramm Sojanudeln.

Selbiges gilt für Tofu, dieser kann wie Bohnen im Plan durch Soja-Nudeln ersetzt werden.

Stehen Mung-Bohnen am Plan, können jene GLAS-NUDELN, welche aus MUNG-Bohnen hergestellt werden, verwendet werden. Selber Umrechnungsschlüssel.

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Dr.med. Helmut B Retzek
Dr.med. Helmut B Retzek
Arzt für Allgemeinmedizin, multiple präventivmedizinische, schulmedizinische und komplementäre ZusatzausbildungenWissenschaftliche Arbeit und Forschungs-BeiträgeZahlreiche Artikel und VorträgeUmfangreiche Recherchen in der aktuellen medizinischen Forschung zum Zweck der Selbst-Weiterbildung und als Gedächtnis-Stütze.

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