Kumquat Kompott – LowCarb für Krebs und Diabetes

(c) HeliRetzek Kumquat Kompott

Echt himmlisch – elysisch würde meine Schwester Ilse sagen -, dieses LowCarb Kompott aus Kumquat und Zitronen

 

Rezept

1 Tasse Kumquat – ca 200g – geviertelt

1/2 Biozitrone – in dünne Scheiben geschnitten, diese geviertelt

3/4 Tasse Erythrit (Interspar)

einige Spritzer Kandisin Flüssig (kann man weglassen)

1 Tasse Wasser

3 Minuten köcheln

1 Esslöffel Flohsamenschalen in Wasser suspendiert einrühren

einige Spritzer Zitronenöl und Orangenöl oder Mandarinenöl einrühren

 

fertig!

 

 

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Dr.med. Helmut B Retzek
Dr.med. Helmut B Retzek
Arzt für Allgemeinmedizin, multiple präventivmedizinische, schulmedizinische und komplementäre ZusatzausbildungenWissenschaftliche Arbeit und Forschungs-BeiträgeZahlreiche Artikel und VorträgeUmfangreiche Recherchen in der aktuellen medizinischen Forschung zum Zweck der Selbst-Weiterbildung und als Gedächtnis-Stütze.  Mässige Legasthenie, daher Rechtschreib- und Beistrichfehler - Dr. Retzek's Youtube - Kanal mit Testimonials usw. - neue Einträge abonnieren --> im Footer der Seite

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